Eka Pada Rajakapotasana
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Urdhva Dhanurasana
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Virabhadrasana II (exalted)
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Shelley Tomczyk ha iniziato a praticare yoga nel 1997 e ha iniziato a insegnare nel 2001. Una sintesi di Ashtanga Vinyasa, Iyengar e Anusara yoga, le lezioni di Shelley creano disciplina e forza per migliorare l'integrità e il piacere della pratica. Condivide il suo fascino per gli insegnamenti e le storie all'interno della tradizione yoga attraverso un'indagine senza paura e curiosa del mondo, tanto quanto le asana, e aiuta gli studenti a scoprire e rivelare i propri potenziali di trasformazione nella vita di tutti i giorni. I corsi di formazione di Shelley sono certificati Yoga Alliance.

 

Shelley ha una profonda risonanza con la pratica tantrica. È una poetessa che tesse una miscela di insegnamenti tratti dai fili delle sue stesse esperienze nello yoga e studi con maestri/filosofi yogici. Continua a studiare lo straordinario nascosto nell'ordinario, scoprendo la bellezza attraverso molte forme di arte, letteratura, alchimia, analisi junghiana e trasmettendola attraverso miti e narrazione. Shelley è stata una parte della comunità yoga Vancouver per venti anni ed è conosciuto come insegnante di un insegnante. Continua a offrire YTT e ritiri in Canada, India ed Europa.  

 

 

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 Testimonianze  

 

"Gli insegnamenti di Shelley sono multidimensionali, è piena di saggezza, curiosità e magia. Tante esperienze profonde, oneste, reali e personali. Shelley offre un ambiente incredibilmente sicuro, creativo ed edificante. Che tu stia continuando a sviluppare la tua pratica spirituale o a crescere come insegnante/facilitatore, Shelley ti incontra esattamente dove sei e ti offre esattamente ciò di cui hai bisogno e altro, forse non avresti mai immaginato. La formazione è un equilibrio ponderato di pratica di Asana, Pranayama, Filosofia e pratica di ritiro. Con piccoli gruppi intimi , Shelley è in grado di essere lì per 1:1 e infondere l'allenamento con gli insegnamenti di tutti i giorni tutto il giorno. Ti senti immerso in un mondo in cui tutto è sacro. Ispirazione. " 

~ Sophie Robinson, Vancouver, Canada

"Penso di non aver mai incontrato un altro essere umano come Shelley, e non so se posso esprimere a parole cosa penso di lei. Ha un modo così unico di avvicinarsi alle persone e il suo insegnamento è squisito. la conoscenza di yoga, terapia, mitologia, filosofia tantrica va oltre l'immaginazione.Non è una di quelle insegnanti che ti lascia con quella sensazione di "forse non vogliono che io sappia troppo dello yoga per migliorare di loro" lei va all in e condivide la sua enorme conoscenza con chiunque sia appassionato di apprendimento.

 

La capacità di condivisione di Shelley sembra quasi infinita. È così paziente, piena di vita, vibrante, sveglia, di cuore aperto, ispiratrice e ha un grande senso dell'umorismo. Non ti sentirai mai solo durante il tuo viaggio nello yoga poiché ti supporta ovunque può. Shelley ha quella grande capacità di guidarti lentamente verso il tuo pieno potenziale, ti spinge (in modo gentile) ai tuoi limiti - e oltre! Una formazione per insegnanti con Shelley è edificante, stimolante, piena di emozioni, conoscenze di nuova costruzione e ti prepara totalmente per il mondo degli insegnanti di yoga. Aspettati una crescita in ogni modo possibile, un'esperienza indimenticabile, magica e che cambia la vita e una linea guida su come vivere ogni giorno con gratitudine e gentilezza. Shelley sei una persona unica!!" 

~ Lorena Luzi, Zurigo Svizzera

 

 

"Shelley Tomczyk è un'insegnante di insegnante, che condivide generosamente la vasta profondità di conoscenza che ha acquisito in decenni di pratica e studio personali. I suoi studenti apprezzano la sua capacità di condividere gli insegnamenti dello yoga da un'ampia gamma di prospettive attraenti per una borsa di studio diversificata. Lei include psicologia, filosofia tantrica, storia e religioni, mitologia da molte fonti e saggezza da una varietà di pratiche per supportare gli studenti di molti background e inclinazioni.  

 

La sua "mente senza conclusioni" le permette di incontrare i suoi studenti dove si trovano. Shelley condivide apertamente le proprie esperienze con lo yoga per ispirare i suoi studenti a esplorare gli insegnamenti alla ricerca di una vita autentica e appagante, assaporando tutto ciò che il mondo ha da offrire".

~ Hannah MacDonald, Whitehorse Canada

 

 

"Shelley porta oltre vent'anni di esperienza nei suoi spazi di insegnamento. Attraverso la sintesi della propria borsa di studio con yoga classico, tantra yoga, mitologia, psicologia, lavoro sociale, meditazione, pranayama, espressioni creative, terapie e molti altri lignaggi spirituali. Lei offre un approccio interdisciplinare allo yoga. Shelley infonde nelle sue lezioni complessità e intensità, facendo attenzione a usare solo tutte le parole necessarie. In gran parte influenzato dall'Anusara yoga, il suo spunto per l'allineamento è articolato e intenzionale. Shelley identifica che "lo yoga ci incontra dove siamo" e ci aiuta a trovare quella relazione. Tra la sua raffinatezza come insegnante magistrale di insegnanti, mantiene l'accessibilità per i nuovi studenti, suscitando un interesse più profondo per la pratica in ogni fase del percorso. La sua capacità di mantenere lo spazio e assicurarsi che ogni singolo studente sa di essere visto è il livello successivo. Senza pretese o giudizi, la presenza di Shelley dell'essere ci ricorda a tutti che lo yoga non è solo arrivare al tappeto, ma piuttosto, lo yoga è uno stile di vita".

~ Katelyn Merritt, California USA

 

 

"Shelley è una delle istruttrici di yoga più abili della città e Vancouver è fortunata ad averla. Le sue lezioni si intrecciano con elementi di Anusara, Vinyasa, Iyengar e Ashtanga yoga. Inoltre, la filosofia yogica e la mitologia indiana arricchiscono ogni classe offrendo agli studenti un aspetto più ricco sapore e una pratica yoga più a tutto tondo.

 

Lo stile di insegnamento unico di Shelley può essere attribuito alla sua vasta conoscenza e allo studio approfondito della filosofia yogica combinati con il suo approccio olistico alla guarigione. Un background in psicologia, terapia e studi sulle donne le consente di esplorare diversi aspetti dello yoga nei suoi workshop e corsi di formazione per insegnanti, senza paura di lasciare nulla di intentato.  La sua capacità di insegnare è pura magia, così stimolante, nutriente e versatile. Davvero che cambia la vita". 

~ Dana Lee, Victoria Canada

 

 

"Il mio cuore è pieno di profonda gratitudine e onore di conoscere Shelley e di aver studiato con lei in India. Il corso di formazione per insegnanti 300HR a Tiruvannamalai, in India, è stato un viaggio di trasformazione. La ricchezza di saggezza e guida di Shelley durante tutto il corso ha rivelato profondità e forza nel mio essere e la mia pratica di asana, che continuano a svolgersi naturalmente. L'attenzione e l'enfasi sullo Yoga Therapeutics e sui Principi Universali di Allineamento ha costruito l'integrità  e una comprensione più profonda dell'anatomia del mio corpo. La presenza di Shelley continua a ispirare il mio stile di vita Yogico.

 

L'addestramento ha avuto luogo presso l'Ashram Trivenu II a Tiruvannamalai, in India, situato a poche miglia dal monte Arunachala, conosciuto come una collina sacra e un luogo importante per i devoti di Sri Ramana Maharshi. Abbiamo avuto l'opportunità di essere parte dello stile di vita dell'Ashram, che includeva la meditazione quotidiana, gli insegnamenti e il Kirtan. Gli Ospiti dell'Ashram sono esseri meravigliosi che si dedicano al loro percorso di devozione, essere alla loro presenza ogni giorno è stato stimolante. Il cibo servito all'Ashram era straordinario, abbiamo avuto un assaggio di uno dei migliori cibi tradizionali indiani con un tocco occidentale, che supportava ancora lo stile di vita yogico. Abbiamo avuto la benedizione di visitare i luoghi sacri di Tiruvannamalai, tutti affascinanti nella loro essenza. Questa è stata una delle esperienze più belle e trasformative della mia vita. Sono eternamente grato".

~ Kseniya Parakhnevych, Vancouver, Canada  

 

 

"Due settimane prima dell'inizio delle 300 ore di formazione per insegnanti di Shelley in India, ho deciso di fare il grande passo e unirmi all'ultimo minuto. Anche se sono entrato in qualche modo alla cieca, sapevo che questa formazione avrebbe parlato della definizione stessa di "sfida" in tutti aspetti del suo significato 7 mesi dopo, posso facilmente dire che questo mese è stata la scintilla che ha avviato un cambiamento nella mia prospettiva, cambiando l'intero corso della mia vita nel modo più positivo dei modi.

 

Shelley guida la formazione in un modo che incoraggia e ispira l'individualità, facilitando allo stesso tempo un forte senso di comunità e supporto. Mentre all'inizio trovavo la vita all'Ashram molto difficile, alla fine del corso mi ha fatto piangere l'addio alla famiglia degli abitanti e le meditazioni mattutine che mi erano diventate così care. Come è inevitabile con nuove esperienze come questa, nel corso del mese ho incontrato varie incertezze e 'montagne' emotive. Tuttavia, mi sono trovato costantemente supportato e curato. Shelley era sempre disponibile ad affrontare qualsiasi cosa venisse fuori; in effetti, ha incoraggiato un'ulteriore esplorazione di tutte le domande che si sono presentate. Questo tipo di ambiente non può fare a meno di favorire il tipo di crescita personale che si dovrebbe sperimentare per diventare un istruttore di yoga competente.

Per quanto riguarda il materiale insegnato in questa formazione di 300 ore, Shelley pone grande enfasi sull'allineamento sicuro delle pose, sull'arte del sequenziamento, sullo sviluppo di temi efficaci, sulla terapia yoga e sugli strati più profondi della filosofia yogica. In quanto tale, il mio stile di insegnamento si è evoluto da elementare a sottilmente intricato. Dato che ho incorporato i principi che ho imparato, è facile vedere questo cambiamento riflesso nelle mie classi, poiché gli studenti rispondono in modo consapevole ed efficace ai segnali. Da allora ho ricevuto numerosi feedback che descrivono costantemente un ritrovato apprezzamento per  allineamento e consapevolezza del corpo.

In breve, apprezzo profondamente l'allenamento di 300 ore di Shelley e lo consiglio vivamente a chiunque cerchi uno sviluppo nella pratica dello yoga, nei metodi di insegnamento e in se stesso. È più di una semplice formazione per insegnanti di yoga... piuttosto, è un mosaico di contenuti e contesto attraverso il quale puoi raggiungere ed esplorare strati più profondi di te stesso".

~ Dott.ssa Claire Wilson, Squamish BC Canada

 

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